Quelle plante choisir pour une tisane fait maison ?
Au-delà d’être de simples boissons chaudes, les tisanes sont reconnues pour leur capacité à soulager, traiter et maintenir la santé face à divers troubles et pathologies chroniques. Dans le cas de la tisane au CBD, cette boisson offre un moyen rapide et efficace de profiter des bienfaits de la plante de cannabis, en utilisant le CBD comme ingrédient clé. Examinons de plus près la manière de préparer une tisane au CBD pour en tirer le meilleur parti.
Les étapes pour préparer votre tisane au CBD
Pour concocter une tisane au CBD, rassemblez les ingrédients essentiels suivants :
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- Un gramme de CBD moulu
- Environ 4 tasses d’eau filtrée
- 1 cuillère à soupe de beurre non salé ou d’une autre matière grasse (étant donné que le CBD est liposoluble).
Commencez par chauffer de l’eau dans une casserole. Ensuite, ajoutez le beurre pour le faire fondre. Placez le CBD dans un infuseur à thé, puis versez l’eau chaude. Une autre option consiste à incorporer directement le CBD moulu dans la casserole et à laisser mijoter pendant la période indiquée, de 5 à 20 minutes.
Une fois le temps écoulé, filtrez les résidus et versez la boisson dans votre tasse. Si le goût ne vous satisfait pas, vous pouvez ajouter une touche de sucre ou de miel pour rehausser le goût. Cependant, évitez d’en mettre trop pour préserver les bienfaits du CBD.
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Il est important de noter que les effets d’une tisane au CBD peuvent mettre une à deux heures à se manifester. Ainsi, si vous visez un effet à un moment précis, pensez à boire la tisane en avance. Les tisanes offrent une manière apaisante et naturelle de profiter des bienfaits des plantes. Pour ceux qui s’intéressent au CBD, connaître différentes façons de préparer une tisane est essentiel.
Découvrez les avantages d’une tisane au CBD
Les tisanes au CBD offrent une variété d’avantages pour le corps humain :
Réduction de l’anxiété et du stress
Boire une tisane au CBD tôt le matin ou en journée procure une sensation de détente, aidant à réduire le stress, l’anxiété et les sensations d’angoisse.
Soutien à la digestion
Cette boisson a la capacité de soulager les brûlures d’estomac et les crampes. Elle peut également atténuer les douleurs liées au syndrome du côlon irritable, ainsi que les problèmes de constipation, les transit accélérés, les nausées et les reflux gastriques.
Effet antalgique
Les produits dérivés du chanvre présents dans la tisane peuvent aider à soulager les symptômes et les douleurs de maladies chroniques telles que les douleurs musculaires et articulaires, tout en préservant des effets psychotropes indésirables.
Amélioration du fonctionnement cérébral
Le CBD contribue à la protection et à l’amélioration du système cérébral, y compris les neurones. Il peut aider à prévenir le déclin cognitif et à apaiser certains symptômes de troubles neurologiques.
Dosage de la tisane au CBD
Contrairement à d’autres produits CBD tels que les sérums ou les shampoings, la tisane ne doit pas être consommée à tout moment. Boire une tisane par jour est généralement suffisant pour ressentir les bienfaits du CBD. Bien qu’un surdosage en CBD soit improbable, vous pouvez augmenter la consommation à deux fois par jour : une pendant la journée pour la relaxation, et une autre avant de vous coucher pour favoriser un sommeil réparateur. Toutefois, évitez d’en consommer régulièrement, car la tisane peut entraîner une somnolence intense, risquant de perturber votre quotidien.